たぁくんママのきまぐれ日記

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zoom RSS ターメリックに抗炎症作用

<<   作成日時 : 2018/01/13 07:39   >>

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昨日、わらびさんから

「ターメリックが抗炎症作用に効果的」という

情報をおしえて頂いた〜 

先日観たテレビの健康番組のかすかな記憶にも

昼食は毎日レトルトのカレーというお医者さんが〜

テレビで観た情報もすぐに忘れてしまう私 

何の効果かすっかり忘れてしまってた〜

カレーに使われてるターメリックは

「脳の炎症を防ぎ

 強力な鎮痛作用と抗炎症作用があり

 身体全体にも効果があるらしい〜 」

早速、近所の大型スーパーのスパイス売り場で

さがすが、見あたらず

ひとまず、このカレー粉を買ってきた
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原材料がターメリック、コリアンダー、クミン、・・・ 〜

スープ料理や炒め物に使おうか〜

すべてカレー味になってしまうが〜

ターメリック(うこん)のみの購入は

別のお店をさがしてみよう〜

膝の腫れと痛みはだいぶ治まった

しかし毎夕食後、ソファで寛ぐ私の膝はこの状態〜

犬のはるが〜
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猫のたぁくんが〜

身動きできず、重みで

身体がこわばる〜 
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たぁくんのしっぽは はるの首の上〜
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コメント(26件)

内 容 ニックネーム/日時
スパイスも色々な効能があるようですね。
カレーは一度作るとたくさんできてしまうので
家族が少なくなると中々作らなくなるけど
本当はもっと頻繁に食べた方が良いって
私もテレビで見た記憶があります。
赤い缶のカレー粉はうちにもあって、挽肉と
野菜のみじん切とカレー粉でドライカレー
を時々作っています。結構おいしいですよ〜。
膝の上にふたりともいると暖かそうですね。
でも長時間はちょっとつらそう…
少しだけいる場所をずらしてもらって
体勢を変えたいですね〜(笑)
びびろあ
2018/01/13 08:42
 びびろあさんへ
働いてる頃は1〜2週間に少なくて一度はカレー作ってましたが、最近はカレーがあまり美味しいと思わなくなりました。
どのメーカーのルーも、レトルトもなので、私の味覚が原因なのかもしれません。
ドライカレー作ってみます。
犬のはるは用事がある時は、即降ろしますが、たぁくんは気まぐれなので、自ら載って来た時は我慢してしまいます。
就寝時も、布団の中でたぁくんにもたれられて〜
時々もたれかかってると思い体を動かさずにいたら、居なかったりして〜
寝返りって、大事ですものね〜
たぁくんママ
2018/01/13 10:50
こんばんは〜♪

二匹の重みに耐えるなんて 偉いですね。
まあ 可愛いので 邪険にできないですから。
ただ膝の痛みに影響するので ほどほどに。。。
バンビ2
2018/01/13 18:33
わたしもカレーはいいって聞いています。ターメリックですよね。カレー味になるけど、いろいろ試してみてください。おいしくできたら紹介してくださいね。
うちもぽっきーがいた頃は2匹とも膝の上に乗ってきてて重かったです。でも幸せの重みでした。ママさんは無理されないようにしてくださいね。
po-cooky's mama
2018/01/13 21:58
スパイスには色んな効能があるんですね
カレーの香りは食欲が出ますが 毎日となると飽きてしまうかな・・・
2匹に囲まれて 羨ましいですね
みるしっぽ
2018/01/13 22:04
カレー粉のスパイスで有名なターメリックは抗炎症作用に効果的って初めて知りました。
私もカレーは大好きですが、テレビでも最近ウコン関係の商品が沢山出てますから一度私も試してみようかな〜♪
sabatora nyanya
2018/01/14 00:53
おはようございます。
ブログのお友達から
いろいろ情報を頂き
助かりますね
はるちゃん、たぁくん
ママさん大事にしてあげてね
陸&クロ
2018/01/14 07:26
 バンビ2さんへ
「辛ければ、どければいい」と思いがちですが、猫好きにはこれができないんですよね〜
犬はどかしてもしつこく載ってくるので、対応は雑なんですけどね。
二匹が気持ち良さげに載ってると、「もう少しこのままで〜」と思ってしまいます。
たぁくんママ
2018/01/14 07:41
po-cooky's mamaさんへ
そう〜まさに「幸せの重み」ですね〜
くきぽきちゃん達は仲良く載ってたんでしょうね〜
我が家は取り合いで小さな競い合いが〜
カレー粉って、主張の強い調味料なので何でもカレー味になって工夫が必要ですね〜
毎日利用できるようにしたいですが、難しいですね。

たぁくんママ
2018/01/14 07:52
 みるしっぽさんへ
以前はカレーは好きで、美味しいと思って食べてましたが、最近はあまり美味しくないんです。
作り方も同じ、ルーもあれこれ試しましたが、どうも私の味覚の低下のようです。
カレー以外のカレー粉の使い方の工夫が課題です。
たぁくんママ
2018/01/14 07:56
sabatora nyanyaさんへ
1月12日のPCのビッグロープニュースで詳しく紹介されてました。
脳に関係した症状にも効果があるようですよ〜
アルコールの飲酒とウコンの関係はテレビのCMでもよく見かけますね〜
たぁくんママ
2018/01/14 08:02
 陸&クロさんへ
ボーと過ごし家にこもりがちですが、良い情報を頂き、早速買い物までしてきました。
コメント頂いたり、皆さんのブログに訪問するのも体にも心にも良い効果がありますね〜
たぁくんママ
2018/01/14 08:07
病院にかかっていらっしゃるし、余計なお節介だったかなぁ😨と後で思っていたんですけど良かったです😆
また、ふと思ったんですけど😅、ドラッグストアーなどにも売っているカプセル(大きさが大小さまざまです)に入れて、服用されてもいいのではないかなぁーと思います。オブラートなどでもいいと思いますけど😅。
わらび
2018/01/14 08:27
普通にターメリック売ってますよ
黄色い色のやつ
うちはターメリックライスとか作ります
色だけなんで辛さとかないです
スーパーで売ってるはずだけど・・・SBとかだから通販もありそうです
タフィー104
2018/01/14 10:17
 わらびさんへ
まだ治療法も研究段階ということで、薬も痛み止めとリウマチ系のお薬で対応してるので、効果が今一です。
突発的な痛みには、いつもの痛み止めは効きません。
自分でも運動や食生活から努力する必要があるかもです。
まだカレー粉の段階で、ターメリックのみは入手してませんが、毎日の食事からが手間なら、カプセルという方法もあるんですね〜
カプセルだけ販売してるとは知りませんでした。
情報ありがとうございます。
たぁくんママ
2018/01/14 10:26
 タフィー104さんへ
色だけなら、使い勝手良さそうですね〜
今回はイトーヨーカドーで探したんですが無くて、入手しにくいのかなぁ〜って思って検索したら、そうでもなさそうなので、安心しました。
たぁくんママ
2018/01/14 10:32
こんにちは😃
ターメリック、そんな効果があるんですね。私も知らなかったです!
輸入食料品が置いてあるスーパーならありそうですかね?
たぁくん、ハルくんの寝方❗🤣には私はとっても癒されるけど、ママさんにとっててはちょっと重いですよね?私は羨ましいんですが〜😅😅
ちずぽん
2018/01/14 14:31
 ちずぽんさんへ
アルツハイマー病や認知症にも効果があるようですよ〜
頂いたコメントから、身近なお店にもあるようで、私の場合、たまたまなかったのかもしれません。
猫は気まぐれですが、犬はしつこく載ってきて、つい膝に抱いてしまうので、少々甘やかし気味かなぁ〜って反省してます。
よけい分離不安を強くしてるようで〜
良い写真が撮れず、文章が長くなりがちな私は今の所、ブログが無難かなぁ〜って思ってますが、いずれはインスタも頑張りたいですね〜

たぁくんママ
2018/01/14 15:48
ターメリックが、消炎鎮痛に効果的なのですか。知りませんでした。確かに、カレーを香辛料のみで本格的に作ると、薬膳料理の匂いがします。ターメリックでご飯を炊いても、色がきれいになりそうですね〜。それをさらにカレー粉で味つけるチャーハンにしたりして。
スーパーのスパイスコーナーに「ターメリック」売っているのではないでしょうか? 
私も積極的に使ってみましょうっと。

たぁくんがお膝に乗ってきたら、ママさんは動けませんね。
yu_mama
2018/01/14 18:46
ターメリックにそんな効果があるなんて〜
知りませんでしたよ〜
まだ、ターメリックは見つかりませんか〜?
スパイスの棚に陳列してあると思いますよ〜
七味みたいな小さな瓶に入ってます♪
同じ瓶でガーリックとかバジルとかオレガノとかパセリとかと一緒に置いてあると思います♪
タフィー104さんと同じくターメリックライスにしてたべたりしてますよ(^^)/
ほぼ味はないので何に入れても味の邪魔はしないと思います♪
まりけけ
2018/01/14 20:05
いつも行くスーパーには100種類くらいのスパイスが並ぶ棚があって、買ったことがありませんが時々眺めています。
スパイスにはいろいろ効用があるようですね。
でも持病などによっては副作用もあるらしいので摂りすぎにはご注意です。
私は血糖値の都合で糖質を気にしだしてから長らくカレーライスやカレーうどんをほとんど食べていません。
スパイスだけならあまり気にしませんが、一般的なカレーライスにしてしまうとカレーの炭水化物にご飯の炭水化物を重ねるようなものなので。
カレーパウダーなどスパイスを料理に使うと風味が良くなって食事も楽しくなるとおもいます。
いろいろ試して作るのも楽しいかも。
ターメリックは黄色い色が食欲もそそりいいかもしれませんね。
でも”○○に良い”からといって別の病気になったら本末転倒。
摂りすぎず”ほどほど”がいいでしょうね。
Tsu.-Morrow!
2018/01/14 22:23
yu-mamaさんへ
最近はあまりカレーも食べて無かったので、これからはカレーも含めてカレー粉料理を食べようと思ってます。
血液検査の事ですが、総合病院の初診時には「RF定量は9」でした。
その後、受診のたびに血液検査してますが、RF定量の項目はありません。
毎回60個ほどの検査項目があるので、他の項目で観察されてるのかなぁ〜とも思ってます。
たぁくん自らの甘えには、もう拒否なんてできませんね〜
たぁくんママ
2018/01/15 10:17
 まりけけさんへ
大型スーパーのイトーヨーカー堂で探したのですが、たまたま無かったのかもしれません。
とりあえず、カレー粉を買ったので、また後日他のスーパーなどで探そうと思ってます。
私は認知症も不安を感じてるので、積極的に取り入れたいと思ってます。
「味なし」はいろんな料理に応用が利きそうですね〜
たぁくんママ
2018/01/15 10:24
Tsu.−Morrow!さんへ
私が買ったカレー粉はルーと違ってとろみはつきませんが、やはり独特なカレー味で、主張が強く、毎日はなぁ〜って思ってましたが、コメントからターメリックは「味なし」の様なので、料理に工夫して使えそうな気がしてます。
そう〜限度がありますものね〜
やはり日々の料理に使うというのが無難かもしれませんね〜
たぁくんママ
2018/01/15 10:31
たぁくんママさん
良かったですね食に光が差し込んだように!
私は料理が上手くないのでとても参考になりました
お体大事にしてくださいね(^^)
花はな
2018/01/15 23:28
 花はなさんへ
原因も治療法も不明なら、お医者さん任せでなく自分でも何らかの工夫をすべきかもしれませんね〜
健康を害さない程度に、効果的とされるものは試してみましょうかね〜
お気遣いありがとうござます。
たぁくんママ
2018/01/16 11:23

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